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升旗仪式上的讲话——《预防冬季传染病》

发表日期:2018年1月15日   作者:郭婷 【编辑录入:xjxxgt

老师们、亲爱的同学们:

上午好!

冬季入学以后,昼夜温差很大,梦之城手机app下载失败的身体很难适应,因此非常容易得病。在这样的季节里,梦之城手机app下载失败应注意以下几类疾病的发生:

1、流行性感冒

简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要表现为:高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

2、普通性感冒

成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为:咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。

3、水痘

由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病,临床表现:开始常有低热,上呼吸道及胃肠道症状,此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹,一天内即变成泡疹、透明如水珠,椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。

为了有效地预防这些疾病,在平时的学习生活中,建议同学们做到以下几点:

1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜;  2、不到人口密集、空气污染的场所去;

3、讲究个人卫生,做到四勤,勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;

4、发热或有其它不适要及时就医;   5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;

6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

7、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。     8、加强体能锻炼,提高预防疾病的能力;

冬季疾病虽然种类繁多,但是只要梦之城手机app下载失败坚持做到以上几点,就一定能将它们拒之门外,保持健康的体魄。

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